Πως Καταστρέφουμε Τα Έντερά Μας; 10 Συνήθειες Που Πρέπει Να Ξεχάσετε! ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

🔴online-πρόγραμμα noStress
✅Πατήστε εδώ👉 bit.ly/38fnwCv
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
📗 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΟΔΗΓΟΣ - ΠΩΣ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΤΗΝ ΖΑΧΑΡΗ]
📗 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ]
📗ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [Πως & Ποιες Τροφές Δίνουν ή Παίρνουν Ενέργεια;'']
📗ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ e-book - [5 ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΜΟΥΘΙ]
➡Πατήστε ΕΔΩ: bit.ly/2Xec967

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
⭐ Ερωτήσεις & Προτάσεις γράψε εδώ: georgiadis22@yahoo.com
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ

Σχόλια

  1. Ακαδημία Υγείας

    Ακαδημία ΥγείαςΠριν 16 ημέρες

    🔴online-πρόγραμμα noStress ✅Πατήστε εδώ👉 bit.ly/38fnwCv ΔΕΙΤΕ, Ποια Συντηρητικά Πρέπει Να Αποφεύγετε! grlifes.info/number/wXeXb7Gti8rdyZg/b-nteo Γιατί Πρέπει Να Σταματήσεις Να Τρως Πολύ; grlifes.info/number/2azLoa22nLipzK0/b-nteo Πως Να Απαλλαγείτε Από ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ; 14 ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ grlifes.info/number/xZK2mqzRXt7Ptpg/b-nteo Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Σας, Αν Σταματήσετε Να Τρώτε ΖΑΧΑΡΗ; ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! grlifes.info/number/mZiisn7fq9avtNs/b-nteo Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα, Αν Κάνετε Την Άσκηση ΒΑΚΟΥΜ; grlifes.info/number/mquukbGmYtfQ09M/b-nteo

  2. Μαρια Χριστογιαννοπουλου

    Μαρια ΧριστογιαννοπουλουΠριν 2 ημέρες

    Π

  3. Tolis Kakos

    Tolis KakosΠριν 9 ημέρες

    Ο

  4. Nasos Evmorfopoulos

    Nasos EvmorfopoulosΠριν 10 ημέρες

    @Παναγιώτης Καστανης ι

  5. Stauroula Kampouri

    Stauroula KampouriΠριν 13 ημέρες

    My

  6. MARIA KASTARI

    MARIA KASTARIΠριν 15 ημέρες

    Αχ Φωτογραφία οι

  7. ioannis trikoilis

    ioannis trikoilisΠριν ημέρα

    Πολύ καλά ενημερωση

  8. kosmas mantras

    kosmas mantrasΠριν ημέρα

    Το μπρόκολο ειναι η καλυτερη τροφη για το εντερο. Επιπλεον καταπολεμαει το ελικοβακτιριο του πυλορου φυσικα και ειναι η μονη τροφη που το καταφερνει αυτο

  9. fotis hronakis

    fotis hronakisΠριν 11 ώρες

    Δεν υπάρχει καμια έρευνα που να το δείχνει αυτο..

  10. Slim Jones

    Slim JonesΠριν 2 ημέρες

    ❄🎄🔯🎁✨👼🎑😌❄🎁✨👼🎄 *Ο Ιησούς Χριστός είναι ο μόνος αληθινός Θεός!* *Ο ένας Θεός που αναστήθηκε από τους νεκρούς και ζει για πάντα.* *Ο Ιησούς Χριστός είναι ο μόνος που τα προσόντα για να μας δώσει την αιώνια ζωή.* *επίσης να θεραπεύσει το σώμα τους.* *(Κοιτάξτε τον ουρανό και ρωτήστε τον Θεό)*

  11. NIKOS PAGONIS

    NIKOS PAGONISΠριν 2 ημέρες

    ΠΑΕΙ ΕΝΑΣ ΣΤΟΝ ΓΙΑΤΡΟ ΚΑΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΤΟΝ ΡΩΤΑΕΙ ΚΑΠΙΖΕΙΣ [ΟΧΙ ΓΙΑΤΡΕΜΟΥ] ΠΙΝΕΙΣ [ΟΧΙ] ΞΕΝΥΧΤΑΣ[ΟΧΙ] ΤΡΩΣ ΓΛΥΚΑ[ΟΧΙ] ΠΑΣ ΜΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΤΡΟΜΑΓΜΕΝΟΣ ΟΑΣΘΕΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΕΡΩΤΙΣΕΙΣ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ ΦΩΝΑΖΕΙ ΟΧΙ ΟΧΙ ΟΧΙ [ΚΑΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΤΟΥ ΛΕΕΙ ΤΟΤΕ ΤΗ ΤΙΝ ΘΕΛΕΙΣ ΤΙΝ ΖΩΗ΄΄΄΄΄΄

  12. Χρηστος2 Καλαποθαρακος

    Χρηστος2 ΚαλαποθαρακοςΠριν 2 ημέρες

    Εγώ : βλέπω το βίντεο τρώγοντας πιτογυρα

  13. Sandra di Cardi

    Sandra di CardiΠριν 2 ημέρες

    Μου είπε ο γιατρός να πινω 4 λίτρα νερό τη μέρα, επειδή θηλάζω. Να τρώω γιαούρτι με μουσλι και κάτι σπόρους flohsamensalen και πολλές φιτικες ίνες.

  14. Billy Vks

    Billy VksΠριν 2 ημέρες

    ριχνω μπουνιες στο εντερο

  15. Eirini Alimatiri

    Eirini AlimatiriΠριν 3 ημέρες

    Έχω πολύ μεγάλο προβλήματα,,, εδώ και 30 χρόνια,,,,η πολύ δουλειά και μην έχοντας χρόνο,,,, όταν ήθελε να ενεργήσει,,,,, δεν υπήρχε οχρονος και η κατάλληλη τουαλέτα,,,,,,, αυτό σάν συνέπεια έκανε το έντερο να μήν λιτουργι,,,,, και τά επέμενα χρόνια. Κάθε βράδυ πρέπει να ποιο το τσάι Με φίλα Αίγυπτο,,,, και να είναι πάντα καλά,,,,, δεν ξέρω αν είναι δυνατόν να επανέλθει στην αρχική του μορφή,,,,,,, διότι δεν κάνει διαστολή ο σφιγκτήρας,,,αν δεν είναι σέ ρευστή μορφή,,,, υπάρχει βοήθεια????

  16. Σωκρατης Παγιατακης

    Σωκρατης ΠαγιατακηςΠριν 4 ημέρες

    Μού άρεσε θα δοκιμάσω την άσκηση, έχω θέμα με πρήξιμο του εντέρου

  17. Γιαννης Κ

    Γιαννης ΚΠριν 4 ημέρες

    Μετρον αριστον παιδια❤🇬🇷💪

  18. Deep Web

    Deep WebΠριν 5 ημέρες

    Το έδειξα στην μάνα μου που με έχει ζαλίσει να κόψω το χασίσι σε ευχαριστώ φίλε κάποια λαθάκια τα κάνω αλλά πως να συνέλθω από τις υπογλυκεμίες μετά από 3 τσιγάρα; πέφτει το ζάχαρο η γλώσσα μου γίνετε σαν σόλα θέλω κάτι να ενυδατώνομαι συνήθως κάνα ρεντμπουλ.. δεν είπες κάτι και για αυτά ε;! Να σε έχει καλά ο Θεός παλικάρι μου πολλά μούνια στον πούτσο σου και αέρα στα πανιά σου..

  19. Μυστικός Επισκέπτης

    Μυστικός ΕπισκέπτηςΠριν 5 ημέρες

    Εμφανίζεται αυτό το βίντεο ενώ τις τελευταίες εβδομάδες έχω θέμα με την δυσκοιλιότητα... Ευχαριστώ

  20. Miss Maggie

    Miss MaggieΠριν 6 ημέρες

    Τι να πρώτο γράψω. Το κακό είναι πως γνωρίζω το πρόβλημα και δεν το λύνω. Δυστυχώς είμαι σε αρκετά μικρή ηλικία για να βιώνω τόσο κακά πράγματα αλλά συνεχίζω να μην με Βοηθάω. Έχω πρόβλημα με το έντερο φυσικά. Έχω κάνει και θεραπεία λόγου κακης διατροφης. δεν τρώω καθόλου σωστά δεν έχω ορεξη. Επίσης πιστεύω βιώνω κατάθλιψη στρες άγχος κ αρνητική σκέψη. Η αιτία για όλα αυτά ; Κλείστηκα πολύ σαν άνθρωπος μέσα μ και ζω στη μοναξιά από δικη μου μη σωστή επιλογή βέβαια. Χαίρομαι που επιτέλους ανέβηκαν τέτοια βίντεο και να ανεβάσετε κι αλλα για να μάθει ο κόσμος ποσο σημαντικές είναι κάποιες λεπτωμεριες που ούτε καν θα φανταζόμασταν. Respect ✊

  21. Sneaky ninja 15

    Sneaky ninja 15Πριν 6 ημέρες

    Είμαι ο 200.000 Subscriber

  22. Ανθή Ραπτοπούλου

    Ανθή ΡαπτοπούλουΠριν 6 ημέρες

    Πολύ επιμορφωτικό βίντεο

  23. Anton Anton

    Anton AntonΠριν 6 ημέρες

    Οι τρελοί με τα πολλά λικες

  24. Αθανασία Παρέτσιου

    Αθανασία ΠαρέτσιουΠριν 6 ημέρες

    Μου άρεσε γιατί υποφέρω από τό έντερο θέλω να μάθω περισσότερα Ευχαριστώ

  25. Panagiotis Sourtzis

    Panagiotis SourtzisΠριν 7 ημέρες

    Παιδιά παμαι 200.000

  26. IKE DIAFANEIA

    IKE DIAFANEIAΠριν 7 ημέρες

    παρα πολυ κατατοπιστικοτατο θα ελεγα !! ευχαριστω πολυ

  27. Eleni Kondi

    Eleni KondiΠριν 8 ημέρες

    Πολυ ωραιο βιντεο...εχω συνδρομο ευερεθιστου εντερου, ο γιατρος μου συστησε την καταναλωση psyllium για την ομαλη λειτουργια του εντερου με εχει βοηθησει παρα πολυ.

  28. iam basiles

    iam basilesΠριν 8 ημέρες

    Τι στο διαολο ρε όλοι έχουμε πρόβλημα στο στομάχι ξαφνικά

  29. Enrow Worne

    Enrow WorneΠριν 8 ημέρες

    be Vegan my friend να βρεις την υγειά σου...

  30. annaserres 1

    annaserres 1Πριν 9 ημέρες

    Πολύ ωραίο βίντεο 🙂👍🌺

  31. Terabit

    TerabitΠριν 9 ημέρες

    ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΚΑΝΟΥΝ ΔΥΝΑΤΑ VIDEO! ΜΠΡΑΒΟ!

  32. Mary Ruscillo

    Mary RuscilloΠριν 9 ημέρες

    Thank you very much for the informative video. I have a huge problem with chronic constipation which started when high blood pressure medication with diuretics that I was given backfired. By the time I realized that it was destroying my bowels it was too late. Horrible pain, burning, swelling, itching accompanied by the development of hemorrhoids. Some of them had to be removed. That further resulted in scar tissue forming around the anus. Now my bowel is sluggish and I never feel the urge to go to the bathroom. I hate laxatives because they do not work for me. The only thing that has helped me is unmodified, organic potato starch diluted in water. Another substance that really helps and really cleans me completely is a spoonful of Epsom Salts diluted in a glass of water. And I really wanted to know if it would be safe to take the solution of Epsom Salts ( magnesium sulfate) and water every other day. Can you advise me about that? Thank you so much for your precious knowledge. Mary

  33. Νάνσυ Δέδε

    Νάνσυ ΔέδεΠριν 9 ημέρες

    Και γω είχα πρόβλημα δυσκοιλιότητας. Από νέα. Μια βδομάδα χωρις. Όταν άρχισα το κάπνισμα και με καφέ πήγαινα κάθε πρωί. Όμως θα έπρεπε να είμαι σε πλήρη ηρεμία χωρίς να με ενοχλήσει κανείς. Έτσι λειτουργούσε. Τώρα που έκοψα το τσιγάρο εδώ και δύο χρόνια τρώω κάθε πρωί allbrun είτε με τσάι είτε με νερό ζεστό που τα έχω διαλύσει αφού προηγουμένως έχω πιει το καφεδάκι μου. Λειτουργώ κανονικά και ας μην έχω την πλήρη ησυχία που ήθελα. Άρα για μένα προστέθηκαν περισσότερες φυτικές ίνες και το πρόβλημα λύθηκε.

  34. Μαρια Βασταρδη

    Μαρια ΒασταρδηΠριν 9 ημέρες

    Μου αρεσε

  35. mellifera macedonia

    mellifera macedoniaΠριν 10 ημέρες

    Τα γαλακτομικα επίσης κάνουν απίστευτο κακό στο έντερο...

  36. Spyros Sykamiotis

    Spyros SykamiotisΠριν 16 ώρες

    Μόνο όταν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη σας ενοχλεί.Υπάρχουν γάλατα και γιαούρτια χωρίς λακτόζη στα σουπερμάρκετ.

  37. Dimitris K

    Dimitris KΠριν 7 ημέρες

    @Peggy Plats το γιαούρτι και το κεφίρ κάνει καλό

  38. Peggy Plats

    Peggy PlatsΠριν 8 ημέρες

    Το γιαούρτι δεν κάνει καλό ; Αφού έχει προβιοτικά ...

  39. Fighter pilot-71

    Fighter pilot-71Πριν 10 ημέρες

    Μερικες φορες με παει σερπατινα..Τι φταιει??

  40. PETR Quick

    PETR QuickΠριν 10 ημέρες

    Να κόψεις το ποτό και το ψωμι

  41. Avra Kostas

    Avra KostasΠριν 10 ημέρες

    Πολύ χρήσιμο βίντεο! 🙏

  42. Jack Johnson

    Jack JohnsonΠριν 10 ημέρες

    Γιατρέ, είχα ένα από τα πιο ανθεκτικά πεμπτικά συστήματα, συμπεριλαμβανομένου του εντέρου. Όλα τέλειωσαν όταν πριν από μερικά χρόνια πέρασα μια περιπέτεια πνευμονίας και ο γιατρός μου συνταγογράφησε πάρα πολλά αντιβιοτικά και ταυτόχρονα τσίχλες νικοτίνης για να κόψω το ριμάδι το κάπνισμα. Μέσα σε 6 μήνες απέκτησα το σύνδρομο του ευερέσθητου εντέρου. Υπήρχαν μέρες που σφάδαζα από τους πόνους. Πήγα σε ειδικό εντερολόγο. Με εξέτασε. Δεν βρήκε τίποτα. Μια μέρα που "ξανακτύπησε" ο πόνος σαν φονιάς, σηκώθηκα από το κρεβάτι, πήγα στο μπαλκόνι και κάπνισα ένα τσιγάρο. Από εκείμη την ώρα άρχισα ξανά το κάπνισμα και σταμάτησα τις τσίχλες νικοτίνης. Τώρα το έντερο μου δουλεύει σαν ελβετικό ρολόϊ. Όμως φοβάμαι γι'αυτά που θάρθουν εξαιτίας του τσιγάρου. Τι να κάνω?

  43. Jack Johnson

    Jack JohnsonΠριν 10 ημέρες

    Ξέχασα να σας πω ότι μια φίλη μου, εκοψε το τσιγάρο χωρίς καν τη βοήθεια με τσιχλες. Έπαθε τα ίδια με εμένα αλλά σε πολύ μικρότερο βαθμό. Τώρα ξανάρχισε το κάπνισμα και μου λέει ότι δεν αντιμετωπίζει πια κάνένα πρόβλημα με το έντερο της. Τι συμβαίνει?

  44. Vasilis Pants

    Vasilis PantsΠριν 10 ημέρες

    Μου άρεσε πιο πολύ το σημείο που λέει ότι μαζί με την τροφή καταναλώνουμε και πληροφορίες . Θυμήθηκα στο Άγιο όρος που την ώρα του φαγητού πάντα υπάρχει ένας μοναχός που διαβάζει ψυχωφελή χαλαρωτικά κείμενα. Εγώ υποφέρω και από τα 4 είδη που είπε για το έντερο: πρήξιμο, σύνδρομο ευερέθιστου, διάρροιες κλπ.

  45. George Goulas

    George GoulasΠριν 8 ημέρες

    Υπέροχη εμπειρία η Τράπεζα στο Άγιο Όρος

  46. Roxani Oikonomou

    Roxani OikonomouΠριν 10 ημέρες

    Υπέροχο βίντεο

  47. Dizer FF

    Dizer FFΠριν 11 ημέρες

    😁😁

  48. ΧΡΗΣΤΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣ

    ΧΡΗΣΤΟΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΔΗΣΠριν 11 ημέρες

    Ταχινι και μελι για πρωινο μεσα σε γιαουρτι και κομενη μια φετα μαυρο ψωμ.Θα ηρεμησετε και θα αισθανεσθαι ισορροπια.

  49. Νικη Καραφλου

    Νικη ΚαραφλουΠριν 11 ημέρες

    Μια ερώτηση για τυχόν πρήξιμο υπάρχει περίπτωση να φταίει ο καφές και γενικά επηρεάζει ο καφές το έντερο??

  50. kosmas mantras

    kosmas mantrasΠριν ημέρα

    Ο καφες αναλογα και το ειδος δεν κανει καλο στο εντερο

  51. Ντεπυ Ντεπυ

    Ντεπυ ΝτεπυΠριν 6 ημέρες

    Για το πρήξιμο δεν πιστεύω να οφείλετε ο καφές .. απλα νομίζω όταν το άτομο ταλαιπωρείτε με διάρροιες δεν κάνει καλό

  52. Αμαλία Παπαδοπούλου

    Αμαλία ΠαπαδοπούλουΠριν 11 ημέρες

    Αν δεν έχεις κάνει κάνε και ένα βίντεο για τα δόντια μπας και αρχίσω να τα πλενω και το βραδυ

  53. Sofia Dahretzi

    Sofia DahretziΠριν 11 ημέρες

    Πλένουμε δόντια και το βράδυ..οπωςδηποτε!!

  54. Αμαλία Παπαδοπούλου

    Αμαλία ΠαπαδοπούλουΠριν 11 ημέρες

    Είναι ωραίο να ξέρεις γιατί πρεπει να τρως υγιεινά. Επίσης δεν είχα ιδέα γιατί ότι το έντερο σχετίζεται με το τη διάθεση μας!

  55. Maria S

    Maria SΠριν 11 ημέρες

    Μάλλον δεν είχες πρόβλημα γι αυτό. Και σου εύχομαι να μην αποκτήσεις ποτέ.

  56. Maria Karra

    Maria KarraΠριν 12 ημέρες

    Πολύ χρήσιμο το βίντεο,αλλά το πρήξιμο της κοιλιάς πως θα φύγει;

  57. dimitrisfeel

    dimitrisfeelΠριν 9 ημέρες

    Κάνε ότι έκανα εγώ....κόψε τις μπύρες! Αν πάλι τις κόψεις,αλλά δε φεύγει το πρήξιμο,να τις αρχίσεις ξανά...από κάτι άλλο θα ήταν!!!!

  58. Βάσω Μπαλούτσου

    Βάσω ΜπαλούτσουΠριν 9 ημέρες

    σωστά

  59. Μαρία Αυγολούπη

    Μαρία ΑυγολούπηΠριν 9 ημέρες

    Γυμναστηκη κι διατροφη

  60. Christine Papadopoulou

    Christine PapadopoulouΠριν 9 ημέρες

    Sassy water

  61. sweet n' sticky

    sweet n' stickyΠριν 9 ημέρες

    Αυτό που λέει ο φίλος είναι όντως σημαντικό, ο αδερφός μου έχει δυσανεξία στη γλουτένη και στη σίκαλη επίσης. Κάνε ένα τεστ τροφικής δυσανεξίας για καλό και για κακό.

  62. George Tsirekas

    George TsirekasΠριν 12 ημέρες

    οταν εχεις σκοτώσει πολυ μικροβίωμα δηλαδή τα εχεις κάνει σαλάτα στην διατροφή σου η γενικότερα περνάς κάποια προβλήματα στην ζωή σας, δύσκολο να επανέλθεις με κεφίρ,τουρσί και διατροφή .. προτείνω προβιοτικά σε συμπληρώματα (Acidophilus) επάγουν την ανάπτυξη των «καλών» βακτηρίων του εντέρου μας. Εχω καποιο χρόνιο πρόβλημα στο εντερο οποτε ειμαι expert στο θεμα ! μια συμβουλή " Να περιέχει οσο περισσότερα δισεκατομμύρια φιλικά βακτήρια γίνετε " δεν θελω να κανω διαφημιση σε καποιο προιον γιαυτο καντε μια μινι ερευνα στο internet

  63. George Tsirekas

    George TsirekasΠριν 10 ημέρες

    @Μάριος εκκολπωματίτιδα του παχέος εντέρου. Ναι ισχύει θα βρεις την υγεια σου !!

  64. Μάριος

    ΜάριοςΠριν 10 ημέρες

    Καλησπέρα.. ποιο είναι το χρόνιο πρόβλημα σας; Για το ευεραιστητο έντερο ισχύει αυτο που γράφετε;

  65. CONGREC CONGREC

    CONGREC CONGRECΠριν 12 ημέρες

    ΚΑΤΙ ΠΙΟ ΣΟΦΟ ΝΑ ΜΑΣ ΠΕΙΤΕ ? ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ ΦΥΛΛΟΥ ? ΓΙΑ ΤΑ ΑΝΩΜΑΛΑ ΓΟΥΣΤΑ ? ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΤΣΟΛΙΑΔΕΣ ?

  66. EDUFORALL

    EDUFORALLΠριν 13 ημέρες

    τώρα καταλαβαίνω γιατί πρήζομαι όταν στεναχωριέμαι. ¨Όταν πέθανε η μαμά μου δε κόντευα να σκάσω ψηλά και αριστερά στην κοιλιά. Μπράβο για το βίντεο θα σας παρακολουθώ.

  67. Skillplusluckequalsthat

    SkillplusluckequalsthatΠριν 13 ημέρες

    Σωστές αναφορές, φυσικά το μυστικό είναι μέτρο σε όλα. Επίσης ο καθένας έχει διαφορετική εντερική χλωρίδα οπότε ότι νιώθει καλύτερα είναι η ιδανική επιλογή. Εάν κάτι σε ενοχλεί δεν είναι υποχρεωτικό, μπορείς να τρώς κάτι άλλο με παρόμοια αποτελέσματα. Το πιο σημαντικό είναι οτι η διάθεση κατέχει την μεγαλύτερη επίδραση για θετικά αποτελέσματα συνολικά στο σώμα.

  68. IONAT IONAT

    IONAT IONATΠριν 13 ημέρες

    Ευχαριστώ για τις χρήσιμες συμβουλές και πληροφορίες.

  69. adelina lalaj

    adelina lalajΠριν 13 ημέρες

    Χρόνια πολλά Έχω και εγώ ένα. Πρόβλημα με το έντερο πάρα πολύ πρήξιμο άκου έχω κάνει και κολονοσκόπηση και μου βγαίνει. Δοιλχοσιγμοειδες. Έχω δυσκοιλιότητα και πρήξιμο πάρα πολύ

  70. Mitsos Jaga

    Mitsos JagaΠριν 13 ημέρες

    Εγω που κλανω ολη μερα και νυχτα. Ειναι καλο?

  71. Giorgos GIORGOS

    Giorgos GIORGOSΠριν 10 ημέρες

    🤣🤣😘

  72. Firstspiros pavlou

    Firstspiros pavlouΠριν 12 ημέρες

    na agoraseis klarino.sigoura tha matheis na paizeis.PALHOMALAKA.DENSOY EMATHAN POS OTAN TON XEKOLIAZEIS, PARAPONIETAI? sumvoulh mou: na tou valeis tapa.

  73. Χρυσάνθη Κερασώτη

    Χρυσάνθη ΚερασώτηΠριν 13 ημέρες

    Καλή χρονιά! Πολύ ενδιαφέρουσες οι πληροφορίες για το έντερο, χωρίς φλυαρίες! Είναι το πρώτο που είδα κ έκανα εγγραφή! Θα συνεχίσω να βλέπω για να βελτιώσω τη ζωή μου!

  74. ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΧΡΟΝΙΟΥ

    ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΧΡΟΝΙΟΥΠριν 13 ημέρες

    Υπέφερα για χρόνια από σπαστική διαρροιακή κωλλύτιδα και δεν με έπειθαν οι γιατροί όταν έλεγαν πως οφείλετε στο στρες. Τα συμπτώματα άρχισαν να φεύγουν όταν άλλαξα πόστο στην δουλειά και σήμερα μπορώ να πω πως το σύμπτωμα έχει φύγει κατά 90%.

  75. Μανωλης Μανωλης

    Μανωλης ΜανωληςΠριν 10 ημέρες

    Την είχα 18 χρόνια , υπέφερα δηστυχια, οτιδήποτε σε χαλαρονη ασκήσεις με αναπνοή,το τσαιΤσι με βοήθησε πάρα πολύ όταν δεν μπορούσα να ενεργηθω, προσοχή όμως γιατί μπορεί να σε δεί κανένας να κάνεις άσκηση με αναπνοές και να σου πει είναι διάφορα απ' το κεφάλι τού

  76. Athina Georgiou

    Athina GeorgiouΠριν 13 ημέρες

    Πολύ χρήσιμες συμβουλές!!

  77. Eleni G.

    Eleni G.Πριν 13 ημέρες

    Καλησπέρα σας! Για όσους έχουν χρόνιο αυτοάνοσο λόγω εντέρου τι προτείνετε;

  78. lela turmanauli

    lela turmanauliΠριν 14 ημέρες

    👍👍👍

  79. IF787

    IF787Πριν 14 ημέρες

    Ωραίο βίντεο. Βεβαια η άλογη φύση δεν μας εχει χαρίσει κάτι, αλλά ο πάνσοφος Θεός.

  80. Iordanis Kanonis

    Iordanis KanonisΠριν 14 ημέρες

    Βασίλη Αδαμίδη ποιό χόρτο είναι το πεντανευρο δεν ξέρω Ευχαριστώ.

  81. Des Kol

    Des KolΠριν 9 ημέρες

    @Fighter pilot-71 😅

  82. Athina Kond

    Athina KondΠριν 10 ημέρες

    @Fighter pilot-71 πλάκα. Κάνεις. Παρεπιπτοντος.λεγετε.πεντανευρο.γιατι.το.φυλλο.εχει.πεντε.ραβδωσεις.σαν.νευρα

  83. Fighter pilot-71

    Fighter pilot-71Πριν 10 ημέρες

    Ειναι αυτο,που αμα το φας σε πιανουν 5 φορες τα νευρα σου απανωτες.....

  84. Athina Kond

    Athina KondΠριν 12 ημέρες

    Δες.στο.γιουτιουπ.βρωσιμα.αγρια.χορτα.το.εχει.κα8.φωτο.θα.το.δης.ξεχωριζετε.ευκολα

  85. Μιχαλης Χατζοπουλος

    Μιχαλης ΧατζοπουλοςΠριν 14 ημέρες

    Σύμφωνο απολύτα και το λέω σε όλους να πηγαίνουν στην τουαλέτα κάθε μέρα

  86. AIKATERINI MALKAKI

    AIKATERINI MALKAKIΠριν 14 ημέρες

    Πολύ χρήσιμο βίντεο! Έχω ευερέθιστο έντερο Και καταναλώνω κάθε πρωί νηστικοί σπιτικό κεφίρ

  87. Antonys Tsolakidis

    Antonys TsolakidisΠριν 14 ημέρες

    ευχαριστουμε γιατρε.οντοσ ο ιπποκρατησ θα ειναι περηφανοσ με το εργω σασ εκει ψηλα .....

  88. {Ilias Papameletiou}16

    {Ilias Papameletiou}16Πριν 14 ημέρες

    μια γνώμη για χορτοφαγία

  89. Fani Fit Mom

    Fani Fit MomΠριν 15 ημέρες

    Είσαι υπέροχος ευχαριστούμε

  90. Fani Fit Mom

    Fani Fit MomΠριν 15 ημέρες

    Πολύ χρήσιμα βιντεο

  91. giwrgos vass

    giwrgos vassΠριν 15 ημέρες

    Γιαούρτι το καλύτερο

  92. marios saitis

    marios saitisΠριν 15 ημέρες

    Eγω μια φορά είχα πάει προπόνηση μετά από πολύ καιρό και έκανα πολύ έντονη προπονηση στίβο και μετά με πόναγε πάρα πολύ η κοιλιά μου και ζαλιζομουν

  93. Wildlife Junkies

    Wildlife JunkiesΠριν 15 ημέρες

    Όλα καλά κάθε πρωί στην ώρα μου , στέλνω φαξ

  94. ALEXANjunior

    ALEXANjuniorΠριν 8 ημέρες

    Και γω μετά 5' όρθιος αφού ξυπνήσω πάω για κομπρα

  95. Wildlife Junkies

    Wildlife JunkiesΠριν 8 ημέρες

    @Terabit χαχαχα

  96. Terabit

    TerabitΠριν 8 ημέρες

    @Wildlife Junkies Παίζει να εννοεί την διάρροια. Πλάκα κάνω! :P

  97. Wildlife Junkies

    Wildlife JunkiesΠριν 8 ημέρες

    @Pontiki Gri τι εννοείς ;

  98. Pontiki Gri

    Pontiki GriΠριν 8 ημέρες

    Εγω παιζω με email..

  99. Look what they've done

    Look what they've doneΠριν 15 ημέρες

    Πολύ σωστά τα λέτε, ευγνωμοσύνη για το φαγητό.. το θεωρούμε δεδομένο αλλά δεν είναι

  100. fotinho4

    fotinho4Πριν 15 ημέρες

    Πολύ ωραίο το βίντεο θα θέλαμε και ένα βίντεο για το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου..

  101. Στέλιος Καλαμπάκας

    Στέλιος ΚαλαμπάκαςΠριν 7 ημέρες

    👍👍👍👍👍

  102. XENOFON VASSILIADIS

    XENOFON VASSILIADISΠριν 15 ημέρες

    imodium για ελαττωση ευκοιλιοτητος.Ειναι κακο?Τι μπορω να κανω για το ευερεθιστο εντερο.?

  103. Evi Rotziou

    Evi RotziouΠριν 15 ημέρες

    Αυτή η θεωρεία των φυτικών ινών μμμμμμμ! Δεν ξέρω σε εμένα δεν έκανε τιποτε ενώ τα μαλακα ψωμάκια των σάντουιτς ο οργανισμός μου τα δέχθηκε σαν πεμπτουσία !

  104. Evi Rotziou

    Evi RotziouΠριν 15 ημέρες

    Σε όλη μου την ζωή υπέφερα από το στομάχι και τα έντερα μου δοκίμασα όλους τους τρόπους για ναθεραπευσω την κατάσταση Φάρμακα , σπαθολαδο , μαστίχα , πατάτες βραστές , γιαούρτι, λάδι κόκκο φοίνικα! ΤΙΠΟΤΕ ! Το μόνο που με βοήθησε ήταν τα βρασμένα κάστανα !και τα πράσινα μήλα ! Μένει η νευρικότητα !

  105. Ilias Karaiskos

    Ilias KaraiskosΠριν 15 ημέρες

    Συγχαρητήρια για την ενημέρωση..μπρααααααββοοοοοο

  106. VASILEIOS ADAMIDIS

    VASILEIOS ADAMIDISΠριν 15 ημέρες

    Γειά σας αγαπητοί συνομιλητές! Σας έχω κάτι για το παχύ έντερο το οποίο καθαρίζει, προστατεύει και θεραπεύει τον καρκίνο του, όπως επίσης είναι ωφέλιμο και για τον διαβήτη και άλλα πολλά! Όποιος ενδιαφέρεται πραγματικά, ας ακολουθήσει επακριβώς την συνταγή! Βγείτε στην εξοχή και μαζέψετε πεντάνευρο δίχως δηλητήρια, πέντε μεγάλες ρίζες (σαν μαρούλι), πλύντε τες καλά και βράστε τες σε κατσαρόλα με καπάκι σε 3 κιλά νερό! Προσοχή, μόλις αρχίζει να βράζει χαμηλώστε τη φωτιά και αφήστε να σιγοβράζουν ώσπου να πάρετε το 1/3 του υγρού τους! Μόλις κρυώσει βάλτε το στο ψυγείο και πίνετε κάθε πρωΐ νηστικοί 1 ποτήρι του νερού! Μην φάτε, μην πιείτε τίποτα για μισή τουλάχιστον ή και μία ώρα αν μπορείτε! Σε 4 - 5 ημέρες θα αρχίσει η δράση του! Πρέπει να παραμένετε κοντά σε τουαλέτα γιατί αυτό που θα σας κάνει να βγάλετε δεν λέγεται! Δεν έχει παρενέργειες, ωμό έχει γεύση από μανιτάρι και μπορείτε να το βάζετε στις σαλάτες σας ωμό, βραστό ή στα φαγητά σας! Όποιος ωφεληθεί παρακαλώ να το διαδώσει και στον διπλανό του! Βασίλης Αδαμίδης από Λονδίνο!!

  107. lepa sela

    lepa selaΠριν 11 ημέρες

    +++++++++ το πεντανευρο,ειναι ο,τι καλυτερο

  108. stelios mpaxaridis

    stelios mpaxaridisΠριν 15 ημέρες

    Εχω νοσο του crohn εδω και εναν χρονο, θα ηθελα μερικες συμβουλες αν σας ειναι ευκολο για την βελτιστη αντιμετωπιση του προβληματος μου!...Κανετε παρα πολυ καλη δουλεια, σας ευχαριστουμε για τα υπεροχα βιντεο!!!👌❤

  109. stelios mpaxaridis

    stelios mpaxaridisΠριν 13 ημέρες

    @action camera τέλεια να στε καλα!!

  110. stelios mpaxaridis

    stelios mpaxaridisΠριν 13 ημέρες

    @action camera Ευχαριστώ πολύ!☺️

  111. stelios mpaxaridis

    stelios mpaxaridisΠριν 13 ημέρες

    @Μαρια Ζακαριαν Σας ευχαριστώ πολύ!!☺️

  112. Μαρια Ζακαριαν

    Μαρια ΖακαριανΠριν 13 ημέρες

    Να προσέχεις την διατροφή.. μικρά γεύματα.μονο βραστά... κεφίρ κάθε βράδυ ..όχι άγχος

  113. Ts Mar

    Ts MarΠριν 15 ημέρες

    Ευχαριστούμε 🤲

  114. VAp Ap

    VAp ApΠριν 15 ημέρες

    Καλή χρονιά! Πραγματικά πολύ ενημερωτικό το βίντεο. Ευχαριστούμε πολύ! Αλλά έχεις μια πολύ σοβαρή παράλειψη στην πληροφόρηση σου....το θέμα των φαρμάκων και ειδικά των αντιβιοτικών. Εγώ προσωπικά έχω γνώση για το θέμα από κακή εμπειρία. Με είχαν τσακίσει οι γιατροί το έντερο μου μετά από μακροχρόνια λήψη αντιβιοτικών. 11+ Χρόνια!!! Δεν μου μίλησε ποτέ κανείς για χημειοπροστασία, δλδ προστασία εντέρου. Με αποτέλεσμα να διαλυθεί το ανοσοποιητικό μου με συνέπεια, να είμαι άρρωστος από συνεχείς ιώσεις 300 μέρες το χρόνο. Ο Θεός με φύλαξε και δεν έδωσα τέλος στην ζωή μου από την ψυχοσωματική εξάντληση και την απελπισία πού βίωνα. Είναι πολύ μεγάλη η ιστορία μου και δεν είναι εφικτό να την περιγράψω. Αυτό πού προτείνω είναι, να ενημερώσεις τον κόσμο για το θέμα, προστασία από φάρμακα και ειδικά από τα αντιβιοτικά.

  115. Hayley Rose Winters

    Hayley Rose WintersΠριν 11 ημέρες

    @VAp Ap Σ' ευχαριστώ πολύ κι εγώ. 😌😌

  116. VAp Ap

    VAp ApΠριν 11 ημέρες

    @Hayley Rose Winters Σ' ευχαριστώ πολύ! Εύχομαι υγεία ψυχική πνευματική και σωματική!

  117. Hayley Rose Winters

    Hayley Rose WintersΠριν 12 ημέρες

    Πολύ ανεύθυνο εκ μέρους των γιατρών, το βρίσκω απαράδεκτο να μην επιβάλλουν τη λήψη προβιοτικών, αλλά και να συνταγογραφούν επανειλημμένα σε τέτοιον βαθμό αντιβιοτικά… Χαίρομαι πολύ που νιώθεις καλύτερα και που… είσαι ακόμα μαζί μας. Ελπίζω πλέον να απολαμβάνεις τη ζωή ❣️❣️

  118. ΜΑΡΙΑ ΤΑΤΣΙΔΟΥ

    ΜΑΡΙΑ ΤΑΤΣΙΔΟΥΠριν 15 ημέρες

    Έχω θέμα με το στομάχι και το έντερο.πως να το λύσω;

  119. Tisca Marian

    Tisca MarianΠριν 15 ημέρες

    Γαστροσκοπιση κολονοσκοπηση

  120. Vgr7

    Vgr7Πριν 15 ημέρες

    Άλλο ένα πολύ χρήσιμο βίντεο της Ακαδημίας μας, που τόσο μας βοηθάει

  121. ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΣΤΕΦΟΥ

    ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΣΤΕΦΟΥΠριν 15 ημέρες

    Ευχαριστώ για τις συμβουλές σας ,,,

  122. ΒΟΥΛΙΝΑ ΒΓ

    ΒΟΥΛΙΝΑ ΒΓΠριν 16 ημέρες

    Μου αρεσε

  123. Dimitrios Karakostas

    Dimitrios KarakostasΠριν 16 ημέρες

    ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ. ΠΟΛΥ ΚΑΛΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ. ΕΙΜΑΙ 78 ΧΡΟΝΩΝ, ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΠΕΡΔΙΚΙ , ΔΕΝ ΚΑΝΩ ΚΑΤΑΧΡΗΣΕΙΣ ,ΛΙΓΟ ΑΠΟ ΟΛΑ . ΛΙΓΟ ΤΣΙΠΟΥΡΟ ΛΙΓΟ ΤΟΥΡΣΑΚΙ ΛΙΓΟ ΠΑΣΤΟ ΚΟΛΙΟ ΚΑΤΑ ΚΑΙΡΟΥΣ ΛΙΓΕΣ ΕΛΙΕΣ ΟΛΑ ΜΕ ΜΕΤΡΟ.

  124. Geo G

    Geo GΠριν 16 ημέρες

    Καλή χρονιά εγώ όταν στρεσάρομαι δεν μπορώ να φάω... Οταν έμαθα ότι έχασα την γιαγιά μου από άγχος πήγα 3 φορές τουαλέτα για κένωση.... Και δεν μπορώ να αδειάσω το έντερο όταν δεν είμαι σπίτι μου.... Επίσης έχω προσέξει φούσκωμα με ανθυγιεινή διατροφή και λίγα αερια τότε

  125. Buddy Rocky

    Buddy RockyΠριν 16 ημέρες

    Is soo amazing bravo!!! HAPPY NEW YEAR 2021 TO ALLOW YOU WITH LOVE HEALTH HAPPINIES A GOOD LUCK!!! WE NEED TO PRAYER'S!!! AND FIND FOR A GOOD THING'S OF LIFE!!! NO TO SIDE HOME???????

  126. Μπίλης

    ΜπίληςΠριν 12 ημέρες

    Τι σκατα λες κυρία μου

  127. Maria Rodatou

    Maria RodatouΠριν 16 ημέρες

    Καλή χρονιά με υγεία αυτά που ανεβάζετε είναι πολύ ενδιαφέρον γιατί έχω κ εγώ προβλήματα με το έντερο

  128. MJFitness - Personal Training

    MJFitness - Personal TrainingΠριν 16 ημέρες

    Γιατρέ γάμησες!

  129. zoyganelis Zoyganelis

    zoyganelis ZoyganelisΠριν 16 ημέρες

    Μετα απο Διαρροια σε καθημερινη σχεδον βαση για 6 μηνες που ισως προκληθηκε απο χρονιο καθημερινο αγχος ηρθε και η βαρια και δυσκολη αντιμετωπισιμη καταθλιψη. Οι αιματολογικες εδειχναν χαμηλα λευκα αιμοσφαιρια υψηλα μονοπυρηνα και το μετεφρασε ο γιατρος ως φλεγμονη καπου χωρις να μου δωσει καποιος γιατρος αγωγη περιμενωντας την κολονοσκοπηση που ποτε δεν εκανα. Τελικα σχετιζεται τοσο πολυ το εντερο με την καταθλιψη; εγινα καλα μετα απο ενα χρονο με αντιδιαρροικα Ibutin και προβιοτικα bacteflora και ελλατωση γλουτενικων προιοντων.

  130. tania31264

    tania31264Πριν 16 ημέρες

    ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ, ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ! ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΟΥ ΠΟΛΛΑ. ΕΚΚΟΛΠΩΜΑΤΑ ΜΕ ΔΥΟ ΕΞΑΡΣΕΙΣ ΕΚΚΟΛΠΩΜΑΤΙΤΙΔΑΣ ΣΕ ΕΝΑ ΔΙΜΗΝΟ. ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ. ΓΑΣΤΡΙΤΙΔΑ. 3 ΚΥΣΤΕΣ ΣΤΗΝ ΟΥΡΑ ΤΟΥ ΠΑΓΚΡΕΑΤΟΣ. ΛΙΠΩΔΕΣ ΗΠΑΡ. ΠΟΤΕ ΔΙΑΡΟΙΑ, ΠΟΤΕ ΣΟΒΑΡΗ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ. ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΟ ΤΥΜΠΑΝΙΣΜΟ. ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΜΕΕΕΕΕΕ !!!!!!

  131. NEW USER

    NEW USERΠριν 16 ημέρες

    μα συγγνώμη, κανένα τυποποιημένο τρόφιμο στα συστατικά του δεν αναφέρει αν περιέχει trans λιπαρά. Μήπως τα trans λιπαρά έχουν και άλλη ονομασία? Ευχαριστώ

  132. NEW USER

    NEW USERΠριν 12 ημέρες

    @Rosalia σε ευχαριστώ Rosalia

  133. NEW USER

    NEW USERΠριν 12 ημέρες

    @action camera τι λάθος? δεν είναι τα κορεσμένα/ και τότε ποια είναι?

  134. Rosalia

    RosaliaΠριν 13 ημέρες

    Ναι, τα βιταμ κλπ.μαργαρινες

  135. NEW USER

    NEW USERΠριν 15 ημέρες

    @maria cash σε ευχαριστώ πολύ Μαρία

  136. maria cash

    maria cashΠριν 16 ημέρες

    Ναι είναι αυτά που λέει λιπαρά εκ των οποίων κορεσμένα... πίσω στω ταμπελακι

  137. Κυρά Ρήνη της Μυκόνου

    Κυρά Ρήνη της ΜυκόνουΠριν 16 ημέρες

    Θα μπορούσατε να μην πλατιαζεται τόσο πολύ, ενώ είναι ενδιαφέροντα αυτά που λέτε ώσπου να φτάσετε στην ουσία..

  138. Μάριος

    ΜάριοςΠριν 10 ημέρες

    Μια χαρα ήταν το βίντεο, έτσι ακριβώς όπως θα έπρεπε

  139. Chris Gousis

    Chris GousisΠριν 11 ημέρες

    Όντως! Στην ουσία το μισό βίντεο αξίζει, τα υπόλοιπα είναι απλά πλατιασμοί ανούσιοι και κουραστικοί στα βίντεό του που δεν αξίζει να υπάρχουν κιόλας! Πόσο μάλλον όταν έχει κάνει τόσα βίντεο έως τώρα κι έχει μια εμπειρία...

  140. Alex Zabal

    Alex ZabalΠριν 16 ημέρες

    με εχει παει αιμα καποιες φορες

  141. Fighter pilot-71

    Fighter pilot-71Πριν 10 ημέρες

    XAXAXAXAXAXAXAXAXAXA Σερπαντίνα.....

  142. sefismel

    sefismelΠριν 16 ημέρες

    Όντως το παχύ έντερο θεωρείτε ο 2ος εγκέφαλος

  143. Leandros Kwstopoulos

    Leandros KwstopoulosΠριν 15 ημέρες

    Kαι για πολλούς ίσως και 1ος...

  144. MountainSurvivalist

    MountainSurvivalistΠριν 16 ημέρες

    Θα ηθελα να μου πειτε αν υπαρχει καποιος τροπος να αντιμετωπισουμε τις ΙΦΝΕ χωρις την χημικη αντιμετωπιση των βιολογικων παραγοντων.

  145. MountainSurvivalist

    MountainSurvivalistΠριν 15 ημέρες

    @John G Οκ φιλος ευχαριστω.

  146. John G

    John GΠριν 15 ημέρες

    @MountainSurvivalist το σκεύασμα ονομάζεται budenofalc uno. Δραστική ουσία του είναι η βουδεσοδινη η οποία είναι παραγωγό της κορτιζόνης. Έχω δοκιμάσει αρκετά φάρμακα και σχήματα φαρμάκων, έχω κάνει ομοιοπαθητική αλλά δεν υπάρχει θεραπεία. Μικρή και σταθερή παύση των συμπτωμάτων μπορεί να σημειωθεί αλλά και πάλι ο παράγοντας άγχος έχει τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Επίσης η κετογονικη διατροφή με βοήθησε πολύ και γενικά μια σταθερή διατροφή θα βοηθούσε περισσότερο από μια άσκοπη φαρμακευτική αγωγή πάντα κατά τη δίκη μου άποψη από την εμπειρία που έχω. Για να επανέλθω, η βουδεσοδινη υπάρχει σε πολλά φαρμακευτικά σκευάσματα ως θεραπεία για διάφορες παθήσεις. Κάποια φάρμακα για να βοηθήσουν την κατάσταση όσον αφορά το έντερο είναι η σκόνη smecta, το buscopan, το dulcogas, για το στομαχι βοηθάει ένα laprazol, lumaren, peptan, malox κτλ. Τα παραπάνω τα χρησιμοποιώ χρόνια δυστυχώς. Ελπίζω να βοήθησα. Ζήτω συγγνώμη για την τοποθέτηση προϊόντων.

  147. MountainSurvivalist

    MountainSurvivalistΠριν 15 ημέρες

    @John G Δε γνωριζω αυτη τη θεραπεια. Αν δε σε ενοχλω πολυ θα ηθελα λιγες περισσοτερες λεπτομεριες.

  148. John G

    John GΠριν 15 ημέρες

    Εύχομαι και ελπίζω να βρεθεί θεραπεία άμεσα και μόνιμη για όλα τα ιφνε. Ασθενής με crohn από το 2009, τώρα είμαι ακόμα κάτω των 30. Κάνω τρία χρόνια θεραπεία με βουδεσοδινη.

  149. Xristina Koraqi

    Xristina KoraqiΠριν 16 ημέρες

    Εγώ έχω τυμπανισμο και δεν μπορώ να βρω τη με ενοχλεί.και νερό που πίνω φουσκώνει

  150. Epsilon k

    Epsilon kΠριν 7 ημέρες

    Κόψε την ζάχαρη κ αντικατέστησε την ηη με στεβια υγρη(από σούπερ μαρκετ)ηη με σιρόπι αγαύης (τέλειο)κ πάρε προβιοτικα από φαρμακείο(για μένα το καλύτερο είναι το enteroactin της doctors formulas)γικαμια βδομάδα πάρε 1το μεσημέρι κ 1 το βραδυκ μετά κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς 1 θα δεις πόσο πολύ θα ηρεμήσει το μέσα σου .Μάθε να κάνει κ τουρσί λάχανο (σουγκρουτ) χωρίς άλατια ξυδιακλπ κ τρωγε κάθε μέρα απ' λίγοι απέφυγε λίγο καιρό τα όσπρια κ θα δεις τι ωραία θαπας .Πρέπει ναχεις υπεραναπτυξη του μύκητα καντιτα κανε κ συ την δική σου έρευνα κ βγάλε τα δικά σου συμπεράσματα.,..μόνο από προσωπικό πειραματισμό θακανειςβηματα.... σου εύχομαι από καρδιάς να βρεις λύση γιατί το πέρασα αυτό πολλές φορές αλλά τώρα πια δεν αφήνω τίποτα στην τύχη του ....επεμβαίνω.Καλη χρόνια!!

  151. Νέμεσις

    ΝέμεσιςΠριν 15 ημέρες

    αν δεν εχεις φιλτρο νερου μην συζηταμε αλλο . . .

  152. Margo Perikli

    Margo PerikliΠριν 15 ημέρες

    Μπορι να ειναι παρασιτα η σπονδυλική στήλης 4 οσφηκοσ πειράζει το έντερο...5 θορακικοσ μπιραζει διάφραγμα....

  153. Iron Pan

    Iron PanΠριν 15 ημέρες

    Καλησπερα παιδια εχω το ιδιο προβλημα φουσκωμα και πονους στο εντερο πηγα σημερα στο γιατρο και μου ειπε οτι εχω ευερεθιστο εντερο και πηρα μια θεραπεια..... μην το αφηνετε ετσι και ταλαιπωρηστε

  154. Kypros Pavlidi

    Kypros PavlidiΠριν 16 ημέρες

    Εχω το ιδιο προβλημα.απο το ανχος

  155. Kanari Panagiota

    Kanari PanagiotaΠριν 16 ημέρες

    Όπως όλοι μας και οι περισσότεροι κάνουμε την διατροφή που προαναφερατε, κακή διατροφή, προσωπικά όμως τα τελευταία 35 χρόνια ακολουθώ την υγιεινή μεσογειακή διατροφή με ελαιόλαδο όσον αφορά τα λίπη που πρέπει να καταναλονουμε με λιγότερο αλάτι στα μαγειρευτά χωρίς αλάτι τα σαλατικα και καθόλου ζάχαρη στα ροφήματα το δε αλκοόλ δεν το αγγίζω, μόνο σε γιορτές με ξηρό κόκκινο κρασί, θέλοντας να καταλήξω ότι χρειαζεται μεγάλος αγωνας για ένα υγιή έντερο και το έχω πετύχει αισίως, πόσοι όμως από όλους θα έκαναν τέτοια θυσία στη διατροφή τους; Τελικά είναι τρόπος ζωής, όλα τα πετυχαίνεις όταν το θέλεις πραγματικά. Σας ευχαριστώ για την ενημέρωσή μας!

  156. Jim Tsap

    Jim TsapΠριν 16 ημέρες

    Καλησπέρα εγώ είχα πρόβλημα εβερεσθητου εντέρου ξεκίνησα μία αγωγή η οποία μου δημιούργησε δυσκοιλιοτητα. Τη να κάνω?

  157. Georgia Papadimitriou

    Georgia PapadimitriouΠριν 16 ημέρες

    Πήγα σε διατροφολόγο κι έτσι ηρέμησα...παίζουν μεγάλο ρόλο κ οι συνδυασμοί φαγητών...

  158. Nikos kollas

    Nikos kollasΠριν 16 ημέρες

    @ΜΗΤΣΟΣ Μήτσος όλα τα αναψυκτικά γενικά έχουν ζάχαρη και παχαίνουν. Εγώ τα αποφεύγω.και γενικά η Coca-cola Είναι ότι χειρότερο. Για αυτό έγιναν όλοι σαν αρκούδες, και βλέπεις και μικρά παιδιά,παιδοβουβαλα

  159. ΜΗΤΣΟΣ Μήτσος

    ΜΗΤΣΟΣ ΜήτσοςΠριν 16 ημέρες

    @Nikos kollas γι αυτό παλιά έτρωγαν πολύ γιαούρτι και αριάνι, μετά βγήκαν τα βρωμοαναψυκτικα και καταργήθηκαν

  160. Nikos kollas

    Nikos kollasΠριν 16 ημέρες

    Και τα τηγανητά πειράζουν το έντερο τα πολλά λιπαρά φαγητά, τηγανιτά,κόκκινο κρέας το χοιρινό που έχει πολύ λίπος το αρνι

  161. Nikos kollas

    Nikos kollasΠριν 16 ημέρες

    Υπάρχουν και τροφές που δεν χωνευουν καλά στο στομάχι που είναι, δύσπεπτες. Και περνάνε από το έντερο και το ερεθίζουν. Όπως τα σπόρια από τα σύκα, όπως το σουσάμι,από τα κουλούρια, τα παστέλια,κλπ. Επίσης υπάρχουν και άλλες τροφές που είναι δύσπεπτες που δεν χωνεύουν καλα στο στομαχι, και κολλάνε στα τοιχώματα και προκαλούν καούρα. Όπως η σοκολάτα, γενικά οι πίτες δεν χωνεύει το φύλλο καλά στο στομάχι,είναι βαρυ

  162. Πάνος Ρουβολής

    Πάνος ΡουβολήςΠριν 16 ημέρες

    Η ζάχαρη δεν έχει καμία άμεση σύνδεση με τον Διαβήτη τύπου Β. Η παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο οφείλονται αποκλειστικά στην πρόκλησή του.. το ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρη μπορεί να συμβάλλει στην παχυσαρκία δεν σημαίνει ότι αυτή είναι και η αιτία του διαβήτη.. Αν απλά μάθετε να μετράτε θερμίδες - μάκρος, μπορείτε να τρώτε ζάχαρη για μία ζωή χωρίς απολύτως κανένα side effect

  163. Πάνος Ρουβολής

    Πάνος ΡουβολήςΠριν 10 ημέρες

    @action camera Φίλε μου, τη διαφορά του "ανεβάζει την ινσουλίνη" με την "Ινσουλινοαντίσταση" τη γνωρίζουμε ή ακούσαμε μια λέξη και την κολλάμε παντού; Επίσης, βρες μου τώρα και στείλε μου μία έρευνα με άτομα που έχουν διαβήτη αλλά δεν είναι παχύσαρκα (μιλάμε πάντα για διαβήτη τύπου Β) κι εγώ σκίζω τα πτυχία μου.. Αντιθέτως, ΌΛΕΣ οι έρευνες και συλλήβδην η σημερινή βιβλιογραφία καταλήγει στο ΊΔΙΟ συμπέρασμα.. διαβήτης = αντίσταση στην ινσουλίνη = παχυσαρκία.. το γιατί δεν θα μπω καν στη διαδικασία να στο εξηγήσω, γιατί απαιτεί ιατρικές γνώσεις κι ανάθεμα κι αν θα καταλάβετε μία εσείς που μπαίνετε και βλέπετε τόσο εκλαϊκευμένα βίντεο.. Όμως, ξαναλέω, σε προκαλώ να ανατρέξεις στη σύγχρονη βιβλιογραφία και να μου στείλεις έρευνες που συνδέουν τον διαβήτη με τη ζάχαρη και όχι με την παχυσαρκία..

  164. Μικρος Πολύ

    Μικρος ΠολύΠριν 14 ημέρες

    file me ta les paraeksw ayta .... xaxax to THEMA einai t macro p katanalwneis na einai kala threptika kai oxi skoupidia epeidh s vathous xronou standar tha arrwsthseis .. borei na mn paxaineis ekswterika alla mesa soy tha sapizeis

  165. ΒΙΚΥ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ

    ΒΙΚΥ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΠριν 15 ημέρες

    @Πάνος Ρουβολής το ότι προσπαθείς να πείσεις τον κόσμο να τρώει ζάχαρη κ υπεραμύνεσαι υπέρ αυτού,ενώ όλος ο κόσμος ξύπνησε κ προσπαθεί να την αποφύγει κ οι γιατροί το λένε παντού συνεχώς,κ μόνο αυτό τα λέει όλα! Τις ασυναρτησίες σου το ότι τις λες με ωραιοποιημένες ιατρικές ορολογίες από τα λιντλ,δε σημαίνει ότι θα μας πείσουν...ρώτησε όποιον γιατρό θέλεις, πρέπει να μην τρώω ζάχαρη η όχι,αν σου πει ναι,έλα να μου τον δείξεις...όσο για το επίπεδο που εκφράζεσαι φαίνεται η παιδεία σου κ από αυτό!! Κ όχι κύριε,δεν ενημερώθηκα από κανένα σάιτ που ενημερώνεται η κάθε θειτσα όπως είπες..ενημερώμαι από τον γιατρό μου κάθε λίγο γτ η κατανάλωση ζάχαρης μου προκάλεσε πρόβλημα κ εδώ κ 4 χρόνια την έχω κόψει,κ έγινα άλλος άνθρωπος! Οπότε πριν μιλήσεις,να βουτάς κ λίγο τη γλωσσιτσα στο μυαλουδακι!! Εσύ μέτρα θερμίδες κ τρωγε επεξεργασμένη ζάχαρη! Κ θα σου φεξει!!

  166. Πάνος Ρουβολής

    Πάνος ΡουβολήςΠριν 16 ημέρες

    @ΒΙΚΥ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ κενές θερμίδες ονομάζονται οι θερμίδες που δεν αφομοιώνονται από το σώμα, όπως πχ των λαχανικών που λόγω της πολύ χαμηλής θερμιδικής τους αξίας και της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, το Thermic Effect είναι τέτοιο που καθιστά "κενές" τις θερμίδες.. είναι καθαρά νόμος της φυσικής, ο νόμος της θερμοδυναμικής.. Οπότε, η αναφορά σου στην επιστήμη είναι λίγο οξύμωρη με το περιεχόμενο των όσων γράφεις και δείχνει ότι μάλλον έχεις μπερδέψει κάποια πράγματα ή τα έχεις μάθει ελλιπώς διαβάζοντας κάποιο εμπορικό ελληνικό σάιτ.. Όσον αφορά στην καρκινογενέση ή μάλλον ορθότερα, στην υπερπλασία των καρκινικών κυττάρων, ναι η ζάχαρη πράγματι μπορεί να συμβάλλει, ωστόσο, με βάση και την πιο σύγχρονη βιβλιογραφία, αυτό προϋποθέτει συνδυασμό γενετικής προδιάθεσης για κάποιας μορφής υπερπλασία και δεν αρκεί η ζάχαρη από μόνη της για να προκαλέσει καρκίνο.. Ξαναλέω, πραγματική, ατόφια γνώση από ελληνικά εκλαϊκευμένα σάιτ, γραμμένα με τέτοιον τρόπο ώστε να τα καταλαβαίνει και η τελευταία θειά, δεν πήρε κανένας..!

  167. ΒΙΚΥ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥ

    ΒΙΚΥ ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΟΥΠριν 16 ημέρες

    Αν μετράς τις θερμίδες παίρνοντας ζάχαρη όπως είπατε ,θα προσλαμβάνει κάποιος πολλές θερμίδες κενές κ θα τις χάνει από κάτι υγιεινό που θα έτρωγε η έστω από πρωτεϊνη! Επίσης επιστημονικά έχει αποδειχθεί ότι η λευκή επεξεργασμενη ζάχαρη ,έχει ενοχοποιηθεί για εμφανίσεις καρκίνου...αν είναι δυνατόν κάποιος να μπαίνει στη διαδικασία να μετράει θερμίδες συνεχώς,κ να τις παίρνει από τη καταστροφική ζάχαρη!!!

  168. Μανωλης Μανωλης

    Μανωλης ΜανωληςΠριν 16 ημέρες

    Ται τσι!! σούπερ ότι καλύτερο! νομίζω ότι το βίντεο μηλαει για θεραπιες,και όχι για τα θρησκευτικά μας πηστευω.

  169. Μανωλης Μανωλης

    Μανωλης ΜανωληςΠριν 10 ημέρες

    @Αυτοάνοσα-διατροφή αυτά που λές έχουν να κάνουν με τον πνευματικό το κάθε εξομολογουμενου, αν το πάρουμε όπως το λές, μακριά από μαχαίρια, έχουν κανη εγκλήματα μην τα αγγίζεται,μη το ένα μη το άλο, αυτά κάνουν μερικοί και ιερείς και απομακρύνουν αρκετό λαό απ' την ορθοδοξία,ξέρω Μόναχο αγιορείτη που κάνει κάμψεις και πυγμαχία, αερομαχία,να τον απομακρύνουμε απ' το Άγιο όρος γιατί και η κάθε άσκηση απελευθερωνη ενέργεια, έλεος ,μη το ένα μη το άλο, μέσα στον κόσμο ζούμε,να αφήσουμε ότι έχει να κάνει με ενέργεια ,και να βγούμε στα μπαράκια, ποτάκια, ξενύχτι, τσιγάρο,ε όχι και ετσει ε? τότε τη?ας ακουση λοιπόν ο καθένας τον πνευματικό τού,και ας σταματήσουμε εμείς να κάνουμε τούς πνευματικούς.γιατι ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετική προαίρεση , η όπως ένα παπουλη ιερέα που θεράπευε με τα χέρια του μέση και αυχενικά και τον κατσαδιασε ο δεσποτας? Ασ αφήσουμε λοιπόν τον κάθε άνθρωπο στον πνευματικό που τεριαζει, γιατί εδώ μέσα το βίντεο μηλαει για θεραπείες,και όχι για θρησκευτικά πηστευω, αυτά είναι προσωπικά του κάθενος.

  170. Αυτοάνοσα-διατροφή

    Αυτοάνοσα-διατροφήΠριν 11 ημέρες

    Μακριά από ότι έχει σχέση με Chi κ.λ.π. . Προσευχή, νηστεία , γονυκλινείς μετάνοιες .

  171. Γιώργος Αρβανίτης

    Γιώργος ΑρβανίτηςΠριν 16 ημέρες

    Αλά το τέλειο είναι η εξομολόγηση!!

  172. lamda ladma

    lamda ladmaΠριν 16 ημέρες

    8:55 Όταν λές , τί εννοείς;

  173. Skillplusluckequalsthat

    SkillplusluckequalsthatΠριν 13 ημέρες

    Η πλήρης απόλαυση του φαγητού που τρώς εκείνη την στιγμή έχει ακριβώς αυτό το αποτέλεσμα (θετική επίδραση). Αρκεί να είσαι ' εκεί ' χωρίς περιττές και άσχετες σκέψεις ;)

  174. ΟΜΑΔΑ ΕΛΛΗΝΩΝ

    ΟΜΑΔΑ ΕΛΛΗΝΩΝΠριν 15 ημέρες

    Αυτό ακριβώς εννοεί και όταν τρώμε να μην ακούμε δυσάρεστες ειδήσεις ούτε να έχουμε αρνητικά συναισθήματα...

  175. EreynateTasGrafas

    EreynateTasGrafasΠριν 16 ημέρες

    @ΜΗΤΣΟΣ Μήτσος Αμήν.

  176. ΜΗΤΣΟΣ Μήτσος

    ΜΗΤΣΟΣ ΜήτσοςΠριν 16 ημέρες

    Όπως πχ κάνουμε προσευχή και ευχαριστούμε τον Θεό που τρώμε εκείνη την ώρα..

  177. Giannis Vendetta

    Giannis VendettaΠριν 16 ημέρες

    πασχω απο ελαφρας μορφης σπαστικης κολιτιδας.θελω να πω οτι δεν εχω πονους και τετοια αλλα οταν τρωω η πινω συγκεκριμενα πραγματα,εχω τυμπανισμους πολλα αερια και δυσφορια.δεν νομιζω οτι φταινε οι τροφες γιατι απλουστατα δεν συμβαινει σε κανεναν γνωστο η φιλο μου.κατι αλλο ειναι μεσα στο εντερο η στομαχι.οποιος μπορει να βοηθησει...ευχαριστω

  178. VOULA LASKOU

    VOULA LASKOUΠριν 12 ημέρες

    @Δημητρης x νομιζω λαδι κανναβης!!Υπάρχουν μαγαζιά με αυτό το λογότυπο!

  179. Δημητρης x

    Δημητρης xΠριν 12 ημέρες

    @Stavros Xanthopoulos και εγω στα 39 ηρθε για να μεινει,μαλον απο τουσ πολουσ καφεδεσ και το ανχοσ και στρεσ στη δουλεια , ενω παλια δεν καταλαβαι να τιποτα και ετρωγα οτι νανε

  180. Δημητρης x

    Δημητρης xΠριν 12 ημέρες

    @Ioanna Kyrezoglou τι ειναιτοCBD;

  181. Stavros Xanthopoulos

    Stavros XanthopoulosΠριν 13 ημέρες

    @Ioanna Kyrezoglou όχι η λύση είναι old holbron αρωματικός...😂😂😂😂😂

  182. Ioanna Kyrezoglou

    Ioanna KyrezoglouΠριν 13 ημέρες

    Η λύση είναι CBD ψάξτε το.

  183. Nic Vasios

    Nic VasiosΠριν 16 ημέρες

    Καλησπέρα και χρόνια πολλά και καλή χρονιά, ωραία τα βίντεο σου και έχω μια ερώτηση........πλένω τα δόντια μου πρωί/βράδυ ,έχω μόνο δύο σφραγίσματα (πάνω από οχτώ χρόνια),δεν καπνίζω αλλά διακρίνω συνέχεια μια δυσοσμία στο στόμα μου (αν το έχω κλειστό πολύ ώρα)που να οφείλεται?

  184. Hayley Rose Winters

    Hayley Rose WintersΠριν 12 ημέρες

    Μπορεί να είναι και από το στομάχι, υπάρχουν αρκετές αιτίες για τη δυσοσμία αυτή. Κάνε μια αναζήτηση διαδικτυακά και έπειτα απευθύνσου σε κάποιον όσο γίνεται έμπιστο επιστήμονα γιατρό της κατάλληλης ειδικότητας. Καλή τύχη σε αυτό! Αν σου πουν παπαριές ή μισά λόγια, φύγε και πήγαινε στον επόμενο! 💙

  185. macliberal

    macliberalΠριν 15 ημέρες

    Κι εγω ειχα αυτο το προβλημα με την δυσοσμια και ο περιοδοντολογος (μετα απο πολυ ψαξιμο σε οδοντιατρους) μου ειπε οτι ειναι απο την γλωσσα μου και οχι απο ουλα. Ξυστρα γλωσσας (μου προτεινε μαρκα Tepe) και απο τοτε καθημερινα το πρωτο πραγμα μολις ξυπναω(και περισσοτερες απο 1 φορες την μερα αν χρειαστει). Αφαιρει υπολειματα τοξινες μικροβια κλπ. Απαλλαχθηκα απο την δυσοσμία. Στο ιδιο καναλι θα βρειτε ενα βιντεο που εξηγει περισσοτερα για τις τοξινες της γλωσσας. Σε μερικους ανθρωπους οι θυλακες της γλωσσας ειναι βαθυτεροι. Το πλεονέκτημα ειναι η οξυτερη γευση αλλα το μειονέκτημα τα παραπανω..

  186. Sia Achillia

    Sia AchilliaΠριν 16 ημέρες

    Επίσης, καλό είναι να καθαρίζουμε και τη γλώσσα. Στο εμπόριο κυκλοφορούν καθαριστές γλώσσας ή αγγλιστί tongue scrapers που πραγματικά κάνουν εκπληκτική δουλειά αν χρησιμοποιούνται καθημερινά.

  187. VOULA LASKOU

    VOULA LASKOUΠριν 16 ημέρες

    @Ioanna Stavrou Κ εγω τα ιδια πέρασα δυστυχώς!!Παροτι πήγαινα τακτικά σε οδοντίατρο μου ειπαν τελικά πως μόνο η ακτινογραφία δειχνει την περιοδοντίτιδα!! Τραγικό...!!Επρεπε ν'αλλάξω οδοντίατρο για να το ανακαλύψω?? Παλι καλά γιατι λιγο αργότερα κ θα ειχα χασει τα δόντια μου!! Καλή Χρονιά σε όλους!!🎅🙏Υγεία να'χουμε!!🙏🙏

  188. Ioanna Stavrou

    Ioanna StavrouΠριν 16 ημέρες

    Κοίταξε τα ούλα σου.. Είναι πολύ ύπουλη η ουλίτιδα κ προκαλεί περιοδοντίτιδα αν δεν θεραπευθεί έγκαιρα.. Εγώ είμαι παθούσα. Κανένα σφράγισμα δεν έκανα σε όλη μου την ζωή αλλά τα ούλα μου είχαν θέμα από πολύ νεαρή ηλικία κ στην πορεία η εξέλιξη ήταν αυτή που ανέφερα. Η θεραπεία πολύ επώδυνη κ χρονοβόρα. Τώρα ευτυχώς είμαι μια χαρά, ωστόσο αντί για 6μηνιαίο καθαρισμό της οδοντικής πλάκας εγώ κάνω 4μηνιαίο. Θέλει πολλή προσοχή κ σχολαστική στοματική υγιεινή με μεσοδόντια βουρτσάκια κι απαραιτήτως λεπτομερές βούρτσισμα επί 4-5 λεπτά κι όχι άρπα κόλα όπως ο περισσότερος κόσμος που έχει την λανθασμένη εντύπωση ότι έπλυνε τα δόντια του μέσα σε ένα με δύο λεπτά απλά βάζοντας οδοντόκρεμα κ περνώντας τα βιαστικά.. Η δυσάρεστη αναπνοή προκαλείται από τα μικρόβια που κρύβονται κάτω από τα ούλα κι όταν διενεργούνται οι θεραπείες της περιοδοντίτιδας ο γιατρός σκάβει πάρα πολύ βαθιά, φυσικά πάντα με αναισθησία. Δεν καταπολεμάται με επιφανειακές λύσεις όπως καραμέλες, τσίχλες κλπ γιατί δεν αφορά κάποιο τρόφιμο που τυχόν έχεις φάει ή το τσιγάρο. Δύο τρία λεπτά αφού τελειώσει η καραμέλα θα επανέλθει δυστυχώς.

  189. vengeance justice

    vengeance justiceΠριν 16 ημέρες

    Μαντεψια προτου δω το βιντεο : Θα πεις οτι εκείνο που κανει μεγαλύτερη ζημιά στο εντερο ειναι η ζαχαρη . άι να δουμε...

  190. nikos waf

    nikos wafΠριν 15 ημέρες

    @vengeance justice αυτό το αι να δούμε το χρησιμοποιούν όλοι οι Σερραίοι που γνωρίζω.

  191. vengeance justice

    vengeance justiceΠριν 16 ημέρες

    @oempeiros mpouzouksis >> Αφου δε το βρηκα ρε φιλε !!

  192. Georgios Georgiou

    Georgios GeorgiouΠριν 16 ημέρες

    Μπράβο σου ΕΞΥΠΝΟΒΛΑΚΑ..

  193. oempeiros mpouzouksis

    oempeiros mpouzouksisΠριν 16 ημέρες

    Ε το ειδες πρώτα γι αυτο ρε

  194. vengeance justice

    vengeance justiceΠριν 16 ημέρες

    @OLDRocker >> Ε δεν ειπε οτι ειναι και το χειροτερο , αλλα νταξ.

  195. Σπυριδούλα Γερονίκου

    Σπυριδούλα ΓερονίκουΠριν 16 ημέρες

    Καλή χρονιά με υγεία! Ανεβάζετε πολύ ενδιαφέροντα βίντεο και σας ευχαριστούμε γ'αυτό! Θα ήθελα πολύ να έχουμε μια ενημέρωση για το πώς μπορούμε να αυξήσουμε τη μυϊκή μάζα ειδικά όταν είναι χαμηλή και αν αυτό είναι εφικτό.

  196. Ioanna Stavrou

    Ioanna StavrouΠριν 16 ημέρες

    Η μυϊκή μάζα αυξάνεται με την μυϊκή ενδυνάμωση. Άσκηση δηλαδή είτε με το βάρος του σώματος είτε με βάρη, όργανα, λάστιχα..

  197. Mirieta Sina

    Mirieta SinaΠριν 16 ημέρες

    Μποριτε να μου πιτε τι μπορο να κανο τι εξετασις να κανο να δο αν μου λιπου μικρομικροβια στο εντορο και ελιψη βιταμινες στο εμα και μαγνεσιο

  198. Des Kol

    Des KolΠριν 9 ημέρες

    @take3 😅

  199. Nektarios Kapone

    Nektarios KaponeΠριν 16 ημέρες

    Όντως

  200. Bloody Wolf 731

    Bloody Wolf 731Πριν 16 ημέρες

    Για αρχή μάθε ορθογραφία

  201. take3

    take3Πριν 16 ημέρες

    Ε εδώ είναι το ίντερνετ...ο κύριος από το βίντεο δεν πιστεύω να μπορέσει να σε εξετάσει..θα ήταν καλό να πήγαινες σε έναν γιατρό